NUTRICIÓN DEPORTIVA 226ERS
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ISOTONIC DRINK – 500 GR
- 10% Promoción17,00 €Precio:15,30 € |
Es una bebida creada para tomar durante entrenamientos de alta intensidad y competiciones o durante entrenamientos extensivos en períodos en los que el deportista no necesita reducir su peso, o como aporte de sales para compensar la ingesta de productos que no producen tal aporte.
El formato es 0,5 kg, y los sabores son Limón y Frutos Rojos.
Contiene la mitad de carga calórica que el ENERGY, pero la proporción de sales es mayor. No necesitaremos aporte de sales con otro producto de modo que puede combinar perfectamente con el ENERGY.
El principal ingrediente de este producto es una amilopectina de última generación con la que se consigue una rápida captación de energía y, una eficaz y prolongada disipación de la misma. En el proceso de absorción no se producen picos de insulina, ya que carece de azúcares.
Este producto contiene gran cantidad de sales y vitaminas, además de es ideal para sesiones exigentes ya que contiene Beta Alanina como inhibidor del acido láctico, con lo que conseguimos retrasar la fatiga, lo que nos permite esfuerzos puntales más intensos.
Su uso está especialmente recomendado para ejercicios físicos intensos o competiciones de una duración inferior a 90´ y como hidratación y recarga de depósitos de sales minerales previas a competiciones y recuperación de los niveles de sales minerales después del ejercicio físico.
Se debe tomar a razón de aproximadamente 500ml cada hora de ejercicio en tomas de 150-200ml cada 15-20´ durante el ejercicio.
Es importante no exceder la cantidad de producto por toma ya que al variar la relación de hidratos de carbono respecto al agua reduciremos su rápida absorción y, en casos extremos, podremos causar problemas gástricos.
No contiene azúcares.
No contiene gluten.
Información nutricional : 100 g / 20 g
Proteínas 0,0 g / 0,0 g
Grasas 0,0 g / 0,0 g
Hidratos de carbono 94,0 g / 18,8 g de los cuales azúcares 0,0 g / 0,0 g
Contenido en Vitamina : 100 g / 20 g
Vitamina C 900,00 mg 1125,00% CDR / 180 mg 225,00% CDR*
Vitamina B1 10,46 mg 951,00% CDR / 2,09 mg 190,20% CDR*
Vitamina E 48,65 mg 405,50% CDR / 9,73 mg 81,10% CDR*
Contenido en Minerales /Mineral contents: 100 g / 20 g
Potasio 496,50 mg 24,84% CDR / 99,30 mg 4,97% CDR*
Cloro 728,40 mg 90,00% CDR /145,00 mg 18,00% CDR*
Magnesio 163,55 mg 43,60% CDR / 32,71 mg 8,72% CDR*
Zinc 28,70 mg 287,00%CDR / 5,74 mg 57,40% CDR*
Sodio 472,32 mg / 94,46 mg
Contenido en otros ingredientes por 100 g
Beta Alanina 500 mg
CDR – Cantidad Diaria Recomendada cada 100 gr de producto
CDR* – Cantidad Diaria Recomendada por cada Bidón de 500 ml
ENERGY DRINK – 500 GR / 1000 GR
- 10% Promoción19,00 €Precio:17,00 € |
Producto básicamente energético, indispensable para entrenamientos extensos, competiciones de larga duración o para una carga de hidratos previa una competición.
Los formatos son 1 kg y 0,5 kg, y los sabores son Limón, Mandarina y Frutos Rojos.
Con 226ERS-Energy olvídate de los sabores químicos y artificiales, los aromas naturales empleados dan este producto un inconfundible sabor a frutas naturales que hará que la ingesta durante el esfuerzo físico sea más agradable.
El principal ingrediente de este producto es una amilopectina de última generación con la que se consigue una rápida captación de energía y, una eficaz y prolongada disipación de la misma. En el proceso de absorción no se producen picos de insulina, ya que carece de azúcares. Este producto contiene una pequeña cantidad de sales y vitaminas, además de L-Carnitina para mejorar el metabolismo de las grasas, tan necesario en las pruebas de larga distancia, y Taurina como vasodilatador, para mejorar el transporte de oxígeno al músculo.
Su principal ventaja radica en la rápida aportación de energía al organismo sin necesidad de azúcares y en su baja cantidad de sales minerales que garantiza que la ingesta de otros producto que contengan más minerales (geles, barritas, cápsulas,…) no sea perjudicial.
Si este producto incluyera mayor cantidad de sales, como ocurre con otros productos, al ingerir geles o barritas podríamos tener problemas digestivos debido a la excesiva concentración de sales en el estómago.
Su uso está especialmente recomendado para ejercicios físicos o competiciones de una duración igual o superior a 90´ y para cargas de hidratos de carbono previas a competiciones de larga duración.
Se debe tomar a razón de 500-800ml cada hora de ejercicio en tomas de 150-200ml cada 15-20´.
Es importante no exceder la cantidad de producto por toma ya que al variar la relación de hidratos de carbono respecto al agua reduciremos su rápida absorción y, en casos extremos, podremos causar problemas gástricos.
No contiene azúcares.
No contiene gluten.
Información nutricional : 100 g / 50 g
Proteínas 0,0 g / 0,0 g
L-Carnitina 500,0 mg /250,0 mg
Grasas 0,0 g / 0,0 g
L-Taurina 500,0 mg /250,0 mg
Hidratos de carbono 97,0 g / 48,5 de los cuales azúcares 0,0 g / 0,0 g
Contenido en Vitamina : 100 g / 50 g
Vitamina C 56,00 mg 70% CDR / 28,00 mg 35% CDR*
Vitamina B1 0,77 mg 70% CDR / 0,39 mg 35% CDR*
Vitamina B2 0,98 mg 70% CDR / 0,49 mg 35% CDR*
Vitamina PP 11,20 mg 70% CDR / 5,60 mg 35% CDR*
Vitamina B6 0,98 mg 70% CDR / 0,49 mg 35% CDR*
Vitamina B12 1,75 mcg 70% CDR / 0,88 mcg 35% CDR*
Vitamina B5 4,20 mg 70% CDR / 2,10 mg 35% CDR*
Acido fólico 140,00 mcg 70% CDR /70,00 mcg 35% CDR*
Vitamina A 560,00 mcg 70% CDR /280,00 mcg 35% CDR*
Vitamina E 8,40 mg 70% CDR / 4,20 mg 25% CDR*
Vitamina D 3,50 mcg 70% CDR / 1,75 mcg 35% CDR*
Biotina 35,00 mcg 70% CDR / 17,50 mcg 35% CDR*
Contenido en Minerales /Mineral contents: 100 g / 20 g
Potasio 50,40 mg 1,00% CDR/25,20 mg 0,50% CDR*
Cloro 72,84 mg 9,00% CDR/36,42 mg 4,50% CDR*
Magnesio 15,57 mg 4,15% CDR /7,79 mg 2,08% cDR*
Zinc 2,87 mg 28,70% CDR/1,44 mg 14,35% CDR*
Sodio 47,20 mg /23,60 mg CDR*
CDR – Cantidad Diaria Recomendada cada 100 gr de producto
CDR* – Cantidad Diaria Recomendada por cada Bidón de 500 ml
RECOVERY DRINK – 500 GR / 1000 GR
- 10% Promoción23,00 €Precio:21,00 € |
Este producto está diseñado para una óptima recuperación. Hemos tenido en cuenta un comportamiento lógico del deportista ya finalizado el ejercicio. También se ha tenido en cuenta su sabor y textura para hacer más agradable su uso.
Los formatos son 1 kg y 0,5 kg, y los sabores son Chocolate, Vainilla y Fresa.
Los deliciosos sabores del 226ERS-Recovery lo convierten en la mejor recompensa después de un extenuante ejercicio físico.
Este producto tiene una proporción 1/1 Hidratos de carbono y Proteinas . El hidrato de carbono es exclusivamente amilopectina de última generación, lo mismo ocurre con las proteínas ultra-filtradas utilizadas, ambos ingredientes son de alta calidad y rápida absorción.
Destaca por su eficaz recuperación debido a la alta proporción de proteína. Algunos pueden considerar demasiado alta esta proporción de proteína respecto a hidratos de carbono, pero no lo es ya que en el período que sigue al ejercicio, además de ingerir estos productos especiales para la recuperación, el deportista ingiere otros alimentos que generalmente no contiene proteína y si hidratos de carbono (frutas, zumos, bebidas carbonatadas, dulces,….) lo que reduce la proporción de proteína entorno a un 20-25%.
Si 226ERS-Recovery estuviera diseñado con un 15-20% de proteína, como ocurre con otros productos, al ingerir otros alimentos se reduciría su capacidad de recuperación ya que se reduciría demasiado la proporción de proteína ingerida.
Su uso está especialmente recomendado para inmediatamente después de ejercicios físicos intensos o prolongados y después de competiciones. Por su agradable sabor y composición es muy aconsejable para usar como parte del desayuno previo a un entrenamiento o competición.
Este producto se debe ingerir en tomas de 250ml de mezcla de producto (50gr de producto con 250ml de agua o leche, preferiblemente desnatada) inmediatamente después del ejercicio.
Es muy importante que la toma se realice inmediatamente después del ejercicio.
No contiene azúcares.
No contiene gluten.
NIGHT RECOVERY CREAM – 500 GR
- 10% Promoción40,00 €Precio:36,00 € |
Te presentamos el recuperador definitivo que hará que tu recuperación sea COMPLETA, RÁPIDA y DELICIOSA.
Peso 500 G, 20 tomas de 25 G.
Se trata de una crema tipo natillas o yogur para tomar con cuchara.
Echa 2 dosificaciones de producto (2×12,5g) en un pequeño bol (toma estándar).
Vierte el agua o leche poco a poco (unos 100ml)
Remueves con una cuchara hasta conseguir la textura que desees.
El producto espesará poco a poco conforme lo vayas mezclando.
>Es un producto tomar unos minutos antes de irte a dormir, pensado en especial para:
Mejorar la recuperación los días más exigentes.
Rendir al 100% en duras competiciones por etapas.
Recuperar día a día en los períodos de carga.
Tomar la noche previa a una competición.
No contiene azúcares.
No contiene lactosa.
No contiene gluten.
Aporta entre otras sustancias:
- Caseinato Cálcico. Ralentiza el metabolismo de los aminoácidos y con ello prolonga la síntesis de las proteínas, favorece el crecimiento muscular y refuerzan los huesos.
- Calostros que aportan Aminoácidos, que contienen albúminas vitales para el metabolismo celular y regeneración de la célula e Inmonoglobulinas que son anticuerpos , de vital importancia y determinantes para protección y la prevención frente a las infecciones que pueden atacar al organismo.
- L-Glutamina para reparar fibras musculares y favorecer la síntesis de la proteína. También tiene un efecto tampón frente al ácido láctico, inhibiendo sus efectos.
- L-Triptofano, esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer . Actúa regulando la ansiedad , el insomnio y el estrés.
- Amilopectina como hidrato de carbono, disipa la insulina y mejora la absorción de la proteína.
Será tu mejor recompensa antes de irte a dormir.
SALTS ELECTROLYTES – 100 CÁPSULAS
- 10% Promoción25,00 €Precio:23,00 € |
Cápsulas de Sales Minerales y Vitaminas.
Ideal para mantener los depósitos de sales en los niveles óptimos en épocas especialmente calurosas, durante una actividad deportiva de larga duración o para personas con alta sudoración.
El formato es de 100 cápsulas por bote.
Puede utilizarse también reducir el peso corporal ya que garantiza el aporte de sales necesario, para no sufrir una deshidratación, sin aportar ninguna caloría al organismo.
El nivel de sales en el organismo para un rendimiento óptimo es crítico:
- Las sales ayudan a rehidratar el organismo.
- Regulan las contracciones musculares.
El sodio es la sal que nuestro organismo utiliza en mayor cantidad durante el ejercicio:
- El sodio y potasio regulan las contracciones musculares.
- La falta de una de estas dos sales puede provocar calambres musculares.
- Mejora la absorción de agua.
Asimismo, el calcio:
- Reduce la acidez del organismo.
- Neutraliza el ácido láctico.
- Retrasa la aparición de la fatiga.
De este modo con las SALTS:
- Aseguramos un buen nivel de sales.
En sesiones de ejercicios prolongadas:
- Eliminamos los calambres musculares.
En sesiones de ejercicios de alta intensidad:
- Retrasamos la fatiga.
Además este producto:
- No aporta kcal.
- Ayuda a reducir el peso corporal.
- Garantizando un elevado rendimiento con un buen nivel de sales.
Combínalo si necesitas:
- Energía en gel. 1 o incluso 2 ENERGY GELS cada hora acompañada de unos 250 ml de agua.
- Energía liquida. 500-800 ml de ENERGY DRINK cada hora.
- Alimento sólido. 1 ENDURANCE FUEL BAR en pequeños bocados acompañada de agua.
No contiene azúcares.
No contiene gluten.
Información nutricional: 100 g / cápsula
- Proteínas 0 % / 0 %
- Hidratos de carbono 0,25 % / 0,25 % de los cuales azúcares 0 % / 0 %
- Lípidos (Grasas) 0 % / 0 %
Contenido en Vitamina : 100 g / cápsula
- Vitamina D3 0.633 mg / 5 mcg 100,00% CDR*
Contenido en Minerales: 100 g / cápsula
- Potasio 14,52 g / 114,71 mg
- Calcio 320 mg / 2,52 mg (0,3 % CDR)
- Magnesio 570 mg / 4,5 mg (1,2 % CDR)
- Sodio 7,88 g / 141,25 mg
ANTES: Antes del ejercicio 1 cápsula para conseguir un buen nivel de sales.
DURANTE: 1 cáp/hora, a partir de la primera hora, o 2 cáp/hora en casos de calor extremo para evitar calambres, mejorar la hidratación y retrasar la fatiga.
DESPUES: 1 cápsula para acelerar la recuperación.
CDR Cantidad Diaria Recomendada cada 100 gr de producto
ENERGY GEL – ENERGY PLUS – START ENERGY
- 10% Promoción1,90 €Precio:1,70 € |
Este producto es perfecto para utilizar en situaciones de máxima demanda energética, en cualquier deporte de fondo como ciclismo, mtb, y, especialmente en triatlón y running por el tamaño de cada unidad.<
La cantidad de gel por unidad es de 25g. y cada caja contiene 30 unidades.
Disponemos de 3 tipos de geles diferenciados exclusivamente por la carga de cafeína que contiene cada uno de ellos y por su sabor. La cafeína moviliza los ácidos grasos, lo que permite preservar las reservas de glucógeno muscular, retarda el tiempo de extenuación y provoca un aumento de la fuerza de la contracción muscular.
- ENERGY GEL, NO CAFFEINE, sabor fresa-plátano y NO CONTIENE CAFEINA. Ideal para los más sensibles a la cafeína. Se puede usar como aporte energético en cualquier situación.
- ENERGY PLUS, 25mg CAFFEINE, sabor Limón. Para ingerir en momentos de elevado rendimiento físico o durante todo un evento deportivo.
- START ENERGY, 50mg CAFFEINE, sabor café. Para situaciones puntuales de mayor exigencia física.
No contiene gluten.
Su baja cantidad de glucosa reduce la incidencia en el rendimiento de los temidos picos de insulina. Aproximadamente, la mitad de la energía proviene de hidratos de carbono complejos, amilopectinas y maltodextrinas, y la otra mitad son azúcares, siendo gran parte de estos fructosa.
En la composición incluimos minerales, principalmente Sodio. Este se elimina mediante el sudor. Una acusada disminución del mismo puede causar calambres musculares, debilidad y, en casos extremos, hiponatremia. Su presencia en el organismo incrementa el ritmo de absorción de agua, retrasa la fatiga y disminuye la producción de orina, aumentando los niveles de fluido.
También aportan potasio. Este se pierde en cada contracción muscular. El potasio es importante para la transmisión de los impulsos nerviosos y ayuda a la contracción muscular.
ENDURANCE FUEL BAR – CHOCOLATE
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento como snack, merienda o aporte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Sabor: Chocolate sin cobertura de chocolate:
- Altamente energético.
- Antioxidante.
- El sabor de siempre para los más golosos.
El sabor es de un intenso y sabroso chocolate. La barrita carece de cobertura, de este modo garantizamos su perfecto estado de conservación, transporte y uso, eliminando los inconveniente generados por la cobertura de chocolate de algunos productos de este sabor.
Se puede tomar en cualquier momento del día.
No contiene gluten.
La propiedades de sus ingredientes son las siguientes:
- Pasas. Tienen gran cantidad de potasio, calcio , hierro, así como fibra Tienen un alta carga calórica. Aporta provitamina A y B3.
- Dátiles. Es una fruta muy energética, y son una importante fuente de sales minerales, además de vitaminas B3 y B5.
- Higos. Alto poder antioxidante, aporta gran cantidad de vitaminas , minerales y fibra, y es fácilmente digerible. Aporta A, B1, B2, B3 y C.
- Ciruelas. Es la fruta con mayor capacidad antioxidante. Además aporta gran cantidad de ácidos grasos, fibra y potasio.
- Cacao. Muy energético y antioxidante.
- Arroz inflado. Aporta sobre todo energía y textura a la barrita.
- Almendra. El 52% son grasas de las cuales 2/3 son ácido oléico. También contiene ácido linoléico (Omega 3) muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además aporta gran cantidad de proteínas (19%), vitamina E y fibra.
ENDURANCE FUEL BAR – APPLE & CINNAMON
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento como snack, merienda o aporte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Se trata de una deliciosa barrita energética elaborada con seleccionados ingredientes naturales, frutas secas y almendras.
Altamente energético.
Sabor: Manzana y canela.
Favorece la digestión.
Reduce problemas de estómago.
Tiene un sabor irresistible.
No contiene gluten.
Pasas. Tienen gran cantidad de potasio, calcio , hierro, así como fibra Tienen un alta carga calórica. Aporta provitamina A y B3.
Dátiles. Es una fruta muy energética, y son una importante fuente de sales minerales, además de vitaminas B3 y B5.
Higos. Alto poder antioxidante, aporta gran cantidad de vitaminas , minerales y fibra, y es fácilmente digerible. Aporta A, B1, B2, B3 y C.
Ciruelas. Es la fruta con mayor capacidad antioxidante. Además aporta gran cantidad de ácidos grasos, fibra y potasio.
Cacao. Muy energético y antioxidante.
Arroz inflado. Aporta sobre todo energía y textura a la barrita.
Almendra. El 52% son grasas de las cuales 2/3 son ácido oléico. También contiene ácido linoléico (Omega 3) muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además aporta gran cantidad de proteínas (19%), vitamina E y fibra.
ENDURANCE FUEL BAR – BANANA + BCAAS
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento como snack, merienda o aparte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Barrita de platano: 93% frutas+ cereales + frutos secos.
Se puede tomar en cualquier momento del día.
No contiene gluten.
Dátiles. Es una fruta muy energética, y son una importante fuente de sales minerales, además de vitaminas B3 y B5.
Higos. Alto poder antioxidante, aporta gran cantidad de vitaminas , minerales y fibra, y es fácilmente digerible. Aporta A, B1, B2, B3 y C.
Ciruelas. Es la fruta con mayor capacidad antioxidante. Además aporta gran cantidad de ácidos grasos, fibra y potasio.
Arroz inflado. Aporta sobre todo energía y textura a la barrita.
Almendra. El 52% son grasas de las cuales 2/3 son ácido oléico. También contiene ácido linoléico (Omega 3) muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además aporta gran cantidad de proteínas (19%), vitamina E y fibra.
ENDURANCE FUEL BAR – LEMON & CHOCOLATE BITS
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento comosnack, merienda o aporte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Barrita sabor a Limon y con trocitos de chocolate.
Lemon & Chocolate bits (85% natural) con pulpa de limón y deliciosas pepitas de chocolate en su interior, ideal para largas rutas a pie o bicicleta o para tomar como snack antes o después del ejercicio.
Se puede tomar en cualquier momento del día.
No contiene gluten.
Dátiles: Es una fruta muy energética, y son una importante fuente de sales minerales, además de vitaminas B3 y B5.
Higos: Alto poder antioxidante, aporta gran cantidad de vitaminas , minerales y fibra, y es fácilmente digerible. Aporta A, B1, B2, B3 y C.
Ciruelas: Es la fruta con mayor capacidad antioxidante. Además aporta gran cantidad de ácidos grasos, fibra y potasio.
Arroz inflado: Aporta sobre todo energía y textura a la barrita.
Almendra: El 52% son grasas de las cuales 2/3 son ácido oléico. También contiene ácido linoléico (Omega 3) muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además aporta gran cantidad de proteínas (19%), vitamina E y fibra.
SALTY SNACK BAR – INDIAN
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento como snack, merienda o aporte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Barritas saladas sabor India.
94% frutas + vegetales + cereales + frutos secos.
Aquí tienes el snack que los deportistas como tu estabais esperando. ¡Tu primera barrita energética salada! Ahora puedes disfrutar de tu deporte favorito con un snack que te apetecerá a cualquier hora del día no teniendo que consumir productos dulces.
Sabor: Indian flavor (94% natural), con un sabor dulce y salado y un irresistible aroma a especias (sin aromas añadidos).
Debes saber que la semilla de Chía, es un producto natural que forma parte fundamental de la dieta diaria de los mejores corredores de fondo del mundo, los Rarámuris o Tarahumaras, una tribu indígena mexicana que habita en las Barrancas del Cobre, México, en una zona de muy difícil acceso. Ellos son capaces de correr durante jornadas completas sin desfallecer. Estos indios han participado en multitud de ultra trails en los que han batido a corredores profesionales.
Se puede tomar en cualquier momento del día.No contiene gluten.
Frutas como dátiles e higos, que aportan una gran carga de hidratos de carbono.
Verduras como calabacín y tomate, con alto contenido en nutrientes.
Almendras, que facilitan grasas beneficiosas para el organismo.
Semillas de Chia , con alto contenido en Omega 3, magnesio, potasio, zinc, que aportan: 7 veces más Omega-3 que el salmón del atlántico, siendo el vegetal con más alto contenido en Omega-3.
SALTY SNACK BAR – ITALIAN
- 10% Promoción2,50 €Precio:2,30 € |
Es un producto perfecto para tomar durante entrenamientos o eventos deportivos, especialmente aquellas actividades de resistencia que se realizan al aire libre. También está totalmente recomendado para tomar en cualquier momento como snack, merienda o aporte energético previo a entrenamientos.
Cada unidad pesa 60g.
Barritas saladas sabor Italian.
94% frutas + vegetales + cereales + frutos secos.
Aquí tienes el snack que los deportistas como tu estabais esperando. ¡Tu primera barrita energética salada! Ahora puedes disfrutar de tu deporte favorito con un snack que te apetecerá a cualquier hora del día no teniendo que consumir productos dulces.
Sabor: Ttalian (93% natural), con un delicioso toque de tomate, orégano y albahaca que te transportará al mediterráneo.
Debes saber que la semilla de Chía, es un producto natural que forma parte fundamental de la dieta diaria de los mejores corredores de fondo del mundo, los Rarámuris o Tarahumaras, una tribu indígena mexicana que habita en las Barrancas del Cobre, México, en una zona de muy difícil acceso. Ellos son capaces de correr durante jornadas completas sin desfallecer. Estos indios han participado en multitud de ultra trails en los que han batido a corredores profesionales.Se puede tomar en cualquier momento del día.
No contiene gluten.
Frutas como dátiles e higos, que aportan una gran carga de hidratos de carbono.
Verduras como calabacín y tomate, con alto contenido en nutrientes.
Almendras, que facilitan grasas beneficiosas para el organismo.
Semillas de Chia , con alto contenido en Omega 3, magnesio, potasio, zinc, que aportan: 7 veces más Omega-3 que el salmón del atlántico, siendo el vegetal con más alto contenido en Omega-3.